Υπάρχουν άραγε θαύματα;

Τελευταία διαφημίζεται στην τηλεόραση ένα "θαυματουργό" προϊόν το οποίο υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους. Είναι ένα από τα αμέτρητα "μαγικά" προϊόντα που κατά καιρούς βλέπουμε να προβάλλονται, υποσχόμενα θαυμάσια αποτελέσματα.

Ποτέ δεν έδωσα σημασία σε τέτοιου είδους προϊόντα και μεθόδους. Τα έβλεπα από μακρυά και αναρωτιόμουν:

Αν είναι όντως αποτελεσματικά δεν θα τα είχε πάρει όλος ο κόσμος; Δεν θα έβλεπα γύρω μου ζωντανά παραδείγματα της αποτελεσματικότητάς τους; Πού είναι κρυμμένοι αυτοί που τα δοκίμασαν και πέτυχαν τον στόχο τους;

Αν είναι τόσο εύκολο να αδυνατίσει κανείς έτσι, δεν θα έπρεπε οι διαιτολόγοι και διατροφολόγοι να γίνουν έμποροι τέτοιων σκευασμάτων;

Το τυρί το βλέπεις. Την φάκα την βλέπεις; Δεν έχουν παρενέργειες; Ποιο είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσει κανείς;

Είναι τόσο απλό, σωστή διατροφή και άσκηση.
Ούτε δίαιτα, ούτε υπερβολές, σωστή διατροφή και άσκηση.
Μα γιατί αυτό το απλό πραγματάκι δυσκολεύομαι τόσο να το ακολουθήσω; 

Δεν ξέρω πώς, αλλά την προηγούμενη εβδομάδα μπήκα στον πειρασμό. Σκέφτηκα "βρε μπας και γίνεται έτσι τελικά;". Στην σκέψη και μόνο ντράπηκα. Αλλά είπα να το ψάξω, να δω τι λένε και άλλοι. Βρήκα κάποια forum στο internet με συζητήσεις ανθρώπων που δοκίμασαν ένα τέτοιο προϊόν.

Κάποιοι έλεγαν ότι ναι, έκανε δουλειά και έχασαν κιλά, σε συνδυασμό βέβαια με διατροφή και άσκηση. "Ε τότε πως ξεχωρίζεις ότι την δουλειά την έκανε το σκεύασμα και όχι η διατροφή και η άσκηση; Αν δηλαδή δεν το έπαιρνες δεν θα έχανες κιλά; Δοκίμασες να το πάρεις χωρίς να αλλάξεις τις συνήθειές σου;" αναρωτήθηκα. Άλλοι, πάλι, υποστήριζαν ότι είναι απάτη και πως δεν είδαν καμία διαφορά στο βάρος τους.

Στην συνέχεια πήγα στο φαρμακείο για να πάρω κάποια πράγματα που ήθελα και με την ευκαιρία μίλησα με τον φαρμακοποιό και ζήτησα τη γνώμη του. Κατ'αρχήν μου είπε ότι πρέπει πάντα να προσέχουμε αν αυτό που παίρνουμε έχει έγκριση από τον ΕΟΦ. Έγκριση, όχι κάτι άλλο. Γνωστοποίηση σημαίνει πως η εταιρεία γνωστοποίησε στον ΕΟΦ ότι το εμπορεύεται και ότι εκείνοι όποτε θέλουν μπορούν να το ελέγξουν. Άρα υπάρχει η πιθανότητα τελικά να κριθεί ακατάλληλο.

Στα φαρμακεία πωλούνται κάποια προϊόντα τα οποία βοηθούν στην απώλεια βάρους. Βοηθούν, δεν κάνουν όλη τη δουλειά μόνα τους. Πολύ θα ήθελα να τρώω ό,τι θέλω, να γυμνάζομαι όποτε μου καπνίσει και μετά να παίρνω ένα μαγικό χαπάκι που θα με αδυνατίζει και θα με κρατάει σε φόρμα. Δυστυχώς όμως δεν υπάρχει! Ακόμα και τα σκευάσματα που βοηθούν στο αδυνάτισμα προϋποθέτουν μία σωστή διατροφή και άσκηση. Αλλά και πάλι, θέλει προσοχή για τυχόν παρενέργειες.

Είναι τόσο απλό, σωστή διατροφή και άσκηση. Ούτε δίαιτα, ούτε υπερβολές, σωστή διατροφή και άσκηση. Μα γιατί αυτό το απλό πραγματάκι δυσκολεύομαι τόσο να το ακολουθήσω; Όταν πεινάσω ή όταν με πιάσει λιγούρα, συχνά χάνω το μέτρο. Αν αυτό συνέβαινε μια στο τόσο, δε θα ήταν δα και τόσο κακό. Σε μένα όμως συμβαίνει συχνά στο τόσο!

Επίσης μιλήσαμε για τη σημασία του πρωινού αλλά και για τον αντίκτυπο στην υγεία μας. Αν συνεχίσω έτσι είναι σίγουρο ότι αργά ή γρήγορα θα αποκτήσω προβλήματα υγείας. Και αυτό είναι που φοβάμαι περισσότερο. Δηλαδή πρέπει να πάθω κάτι για να το πάρω απόφαση και να χάσω βάρος;

Η κουβέντα με τον φαρμακοποιό με προβλημάτισε. Την επόμενη κιόλας μέρα ζυγίστηκα και ξεκίνησα πάλι να ακολουθώ το πρόγραμμά μου στο www.dietup.gr. Στο τέλος της πρώτης εβδομάδας ελπίζω να έχω κάνει μία μικρή καλή αρχή.